芸能人 バストアップ

芸能人も実践中のバストアップ法。

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その他の情報

マライア・キャリーは、タンパク質と炭水化物は一緒に取らんよう心がけとる。マライアは自分の食事をチェックし、栄養バランスに気を使い、定期的な運動もかかさんっちゅうことじゃ。

「わしの食事は油やバターをあまり使っていのぉて、タンパク質たぁ別にでんぷん質を取るん。もしご飯がありゃぁ、お肉は一緒に取らんわ。あと、水中エアロビクス、水泳、それからピラティスも行なうわ」。

ボリュームのある身体のマライアじゃが、サイズ0の服を着られる程細ぉなる事は出来ないとわかった時に、自分のカーブんかかった体を好きになる事を学んだそう。「誰でもそれぞれ無理のない体型でいる事が一番よ。わしゃぁ今の自分のサイズに満足しとるわ。サイズ0じゃって？わしのお尻と胸の大きさじゃありえんわ」。「元々そういう体質でない限り、サイズ0は健康的じゃないわ。そのサイズになる為に餓死すなんて、そがぁなん現実的じゃなぁで。もし社会が色んな体型を受け入れる事が出来りゃぁいいんじゃが、実際にゃぁ明らかにそうじゃないわよのぉ。」